绿色能让眼睛放松,一般来说，人看近处时，为了保证正确聚焦、成像清晰，眼部睫状肌会收缩，这是眼睛自身的调节作用。如果长时间盯着手机屏幕上的小字，不注意适当休息，眼睛会保持一个固定焦距不变，造成睫状肌长期紧张，甚至出现持续地收缩、痉挛，导致调节疲劳、眼睛酸胀甚至假性近视发生。

那么，把手机背景色改成绿色，真能保护眼睛吗？

颜色会有一定影响。虽说都是白底黑字，但是手机屏幕亮度较高，仔细看的话还会闪，所以对眼睛有一定刺激性。而绿色，是一种让眼睛放松的颜色（相对来说，红色是最容易让眼睛感到疲劳的颜色）。

戴眼镜的人都不会陌生，在综合验光中，有红色和绿色的辨别。红色是给眼睛加了25度的近视，绿色则是给眼睛减了25度的近视。所以说一个人看到红色背景感觉清楚的话，就说明过度矫正了；而看到绿色背景感觉清楚的话，就说明并没有矫正过度。从这个角度来说，绿色是让人舒服的颜色。

从光学颜色来说，鲜绿色会让人觉得刺眼，而跟植物一样的淡绿色，会显得柔和点。“所以，如果觉得手机屏幕刺眼，可以改变底版的颜色，换成淡绿色。”与此同时，字号大小也要调整到高的清晰度。

绿色只能短暂缓解眼睛疲劳，长时间、近距离是视力下降的症结，但是，必须承认，绿色对眼睛的好处还是有的。

（以上图片均为护眼壁纸示例）

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请正确护眼，每天做个眼保健操吧。1234 2234 3234……